脚は短く、負けず嫌いな、やり投げ選手の練習・余談ブログ。
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2月8日の練習


2月8日(月)
気温:12℃
練習場所:自宅周辺、自室







9:30~11:00






・w-up10′00jog
・+5′00w
・ストレッチ
・イメージトレーニング(30分)







今日は腰が痛くて満足な練習できなかった



メニューも最初の半分以上をカットして、
さっきまでずーっとマッサージしてました




んーまだ脚部に疲労が溜まってるのだろーか




明日は専門学校練習
腰は治るだろーか
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山田が専用利用の日に来るとなんか知らんケド、天気悪いんだよなわら
なり | URL | 2010/02/08/Mon 21:31 [編集]

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