脚は短く、負けず嫌いな、やり投げ選手の練習・余談ブログ。
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2月12日の練習


2月12日(金)
気温:7℃
練習場所:本校ウエイトルーム







16:00~18:20







・ウエイト(120分)
・イメージトレーニング(20分)








今日は背部メインのウエイト




なんか背部をあんまり鍛えてない気がしたから、
今日はマメに。




そしたら腰の痛みなくなった





メニュー見直したら意外と偏ってたみたい






明日は競技場で1日練習!
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