脚は短く、負けず嫌いな、やり投げ選手の練習・余談ブログ。
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2月22日の練習


2月22日(月)
気温:11℃
練習場所:川越競技場
大会:上尾投擲記録会まで20日
   川越陸上記録会まで28日







12:30~15:00







・w-up600mjog
・ストレッチ
JT:30m連続クロスステップ×3
  30m連続ラストクロス×4
  突き刺し×20
  立ち投げ×10
  ワンクロス×20
  ツークロス×10
・c-down400mw










今日は平成22年2月22日



2ばっかです



そして投擲内容も2点



そりゃあ100点満点でねort





保持系は良かったんだけど、
実際に投げるといつもみたいな高さで槍が出ない



左手に意識を置いてもダメでしたort





明日は専門学校で1日練習



切り替えていきまっしょい
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