脚は短く、負けず嫌いな、やり投げ選手の練習・余談ブログ。
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3月13日の練習


3月13日(土)
気温:20℃
練習場所:川越陸上競技場
大会:上尾投擲記録会まで1日
   川越陸上記録会まで9日









9:00~12:00









・w-up800mjog
・ストレッチ
・50mW・S×2
JT:突き刺し×15
  助走足合わせ
・c-down400mw
・ストレッチ









大会はいよいよ明日



NO,throw調整( ^^)/



基本私は調整では突き刺し程度しかやらない


肩は消耗品だと考えているし、
へたに投げて悪いイメージで本番に臨みたくはない



リスクが大きいことをするには、それなりの覚悟がともなう



明日の大会は半年振りの大会。


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