脚は短く、負けず嫌いな、やり投げ選手の練習・余談ブログ。
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3月26日の練習


3月26日(金)
気温:15℃
練習場所:川越競技場






9:00~12:00








・w-up800mjog
・ストレッチ
・30mダッシュ×3
JT:突き刺し×30分
  7歩クロス×5
  全助走×7
・c-down400mjog
・ストレッチ








今日は軽めに、ポイントチェック^ω^



ラストクロスのスタンスと左に倒れないように注意




調子は良いけど腰がもたん…
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